সমৃদ্ধ ধর্মীয় এবং আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্য কালো জিরা বা নিগেলা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে উল্লেখ করেছে। বিজ্ঞানীরা এখনো এই মানুষের চিন্তা নিয়ে অবিচ্ছিন্ন একটি গাহানো প্রয়োজনীয় উদ্ভিদ এবং এর বিভিন্ন সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য সুবিধার উপর তথ্য সংগ্রহ করেছে।
আয়ুর্বেদে কালো জিরা মধ্যে প্রাচীন উপকারগুলির সংস্কার রয়েছে। এটি এন্টিব্যাকটেরিয়াল, এন্টিফাঙ্গাল, এন্টিইন্ফ্লামেটরি, এন্টিহিস্টামিনিক এবং এন্টিকোনভালসেন্ট গুণ বিশিষ্ট হতে পারে। এটি মানুষের স্বাস্থ্যকে বাড়াতে সহায়ক হতে পারে এবং বিশেষভাবে কয়েকটি মানসিক ও শারীরিক অবস্থা উন্নত করতে পারে।
কালো জিরার সমৃদ্ধ ভিটামিন, মিনারেল এবং এন্টিঅক্সিডেন্টের উৎস হিসাবে কাজ করে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি এলার্জি, অনিয়মিত পেট সমস্যা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির চিকিৎসায় কার্যকরী হতে পারে।
বিভিন্ন গবেষণা প্রতিষ্ঠানের অনুসারে, কালো জিরা ব্যবহার করা মধ্যে চিকিৎসার প্রভাবশালী ফলাফল প্রাপ্তির জন্য এটি শরীরে গ্রহণের উপযুক্ত পরিমাণ সার্বিকভাবে নির্দিষ্ট হয়েছে।
সংক্ষেপে, কালো জিরা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসার উপায় হিসাবে পরিচিত। প্রাচীন ধর্মীয় ঐতিহ্য এবং আধুনিক বিজ্ঞানের অনুসন্ধানের মাধ্যমে, এটির উপকারগুলি এখন বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন এবং এটি স্বাস্থ্যবিধি ও চিকিৎসায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
